Jessie0722

前幾天去上一個「穿出自信與美麗」的課程，對我自己幫助非常大，來跟大家分享一下~~

首先呢!先來說說為什麼我會去上這個課程好了

在小兒子1歲半斷奶後，我去買了內衣，結果店員給我B的size，因為是去有品牌的內衣的賣場買，就是小姐給我什麼size我就不疑有他，照單全收。

在試穿的時候也覺得似乎沒有大問題，但是內心其實非常的傷心，因為畢竟在生產前，我可是有傲人的雙峰，心想，可能是因為餵奶所以會變小。

從此之後，我不再像以前一樣抬頭挺胸走路，我也不太讓老公碰，非常的沒有安全感而且自卑

只要聽到有人談到「豐胸」相關話題，馬上就豎起耳朵仔細聽，聽到有人說喝什麼幫助豐胸，也馬上來喝。

但是上完了課程之後，我才知道，原來不是我的胸部太小，而是小姐拿錯size(可能因為是特賣會，所以小姐是臨時來支援)

不知道大家會不會有跟我一樣的問題，明明去有品牌的櫃上購買，卻買錯size!!!!

簡單跟大家分享一下挑選內衣：

1. 內衣扣到最外面（彈性是最佳狀態）
2. 副乳被擠出最少
3. 後背肉被擠出最少
4. 罩杯間1-2根手指頭距離

當然，這堂課也有教我們

• 如何挑選適合自己胸型的內衣
• 如何調整穿好的內衣（喬奶）
• 豐胸運動
• 豐胸飲食
• 發奶飲食

這個就是上課前與後的差別

我現在終於知道為什麼有人會想去動手術，但是，希望大家在手術前先檢查自己內衣挑選是否正確唷！❤️

真的非常開心可以在產後減肥+停止餵奶，罩杯依然不變，減脂減肉不減胸

對於課程內容相關問題或者如何減脂不減胸

歡迎加我賴詢問

ID:fung0722