Jessie0722

話說最近身邊有不少想懷孕的、懷孕中的、還有剛生完的朋友們，好像都有各自的困擾

想懷孕的就是用盡各種方式但肚子卻沒消沒息，每個月都在期望與失望中渡過，這心情真難受

懷孕中的大多都是會水腫、不知道補充什麼營養才會對小孩有幫助，還有吃什麼會胖小孩但不會胖到媽媽

剛生完的多半是沒奶阿，補充什麼奶水會增加，營養會足夠，還有如何把握產後黃金期（半年內）快速瘦身

我最近透過教練賽認識了Judy，她曾經也是有上述的問題

她因為想懷第二胎，但遲遲沒有成功，每個月都在期待中被傷害

後來去檢查時，醫生告知必須減重,才有懷孕的可能性。

當她知道需要減肥的時候，就想到她的二專同學是在幫助別人減肥的教練，

然後透過均衡營養減重的方式以及認真配合教練，在3個月就減重了10公斤，體脂減了7%， 改善了7年不會自動大便的困擾，

並且在減重第三個月成功懷第二胎， 孕期全程沒有水腫，寶寶出生3700， 是個健康寶寶

產後的也是透過一樣的方式，在產後黃金期中4個半月就減去18kg囉!!

4個半月就從大嬸變辣媽，超棒的！

不僅邊餵奶邊減肥，1天的奶量就多到一個冰箱都不夠放，一直呈現爆炸狀態，逼不得已只好再另外買一個冰箱

以上結果並不具代表性，個別結果可能有所不同。

所以如果有以上困擾的朋友們可以問我

想要知道教練怎麼幫助我們減肥可以問我

想要認識教練的也可以問我

或是直接加賴也可以ID:fung0722